やって来ました！体幹教室です

 本日、19時よりアラタ鍼灸整骨院の久松先生指導のもと体幹教室をおこなっています。

体幹を鍛えるということは、怪我しにくい身体をつくったり、プレーパフォーマンスがよくなるなどスポーツの基礎と言えるかと思います。

沢山の親子の参加がありました。

ぜひ、ご家庭でも親子でトレーニングしてね