11月は玄洋校区の健康づくり推進月間です。
肩こりや四十肩でお困りではありませんか?
健康運動指導士の平塚泉さんに体を整える運動を紹介していただきます!
本格的な博多雑煮をご存知ですか?
講師として栄養士の菅原千代子さんに来ていただき、お正月に向けたメニューを用意しました。ぜひ一緒に作ってみましょう♪
当日はエプロン、三角巾、マスクの着用をお願いします。
参加される方は玄洋公民館まで電話で予約をお願いします。
体幹を鍛えるということは、怪我しにくい身体をつくったり、プレーパフォーマンスがよくなるなどスポーツの基礎と言えるかと思います。
沢山の親子の参加がありました。
10月11日(土)13:00~味噌造りを行いました。
今回は、久原本家グループで「こうじ」の開発を行われておられた「水越 豊久」さんを
お招きして味噌造りを行いました。
2週間で食べれるようになるとの事。非常に楽しみです。